選び方

美容・デトックスに最適なおすすめのスロージューサーの選び方!

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スロージューサーとは?

スロージューサーとは?

スロージューサーとは、野菜や果物を低回転の臼状の刃でゆっくりと押し潰すことで、野菜や果物の栄養をジュース状にして取り出す機械です。

「ゆっくりと押し潰す」というのがポイントで、摩擦熱が発生しません。その結果、酵素などの栄養素を破壊せず、果物や野菜の栄養をそのままを取り出すことができます。

ジューサー女子
おっす!

スロージューサーで出来上がるジュースは「野菜や果物そのもの」と言ってもいいくらいです。

栄養はそのままですが、個体と液体を完全に分離しているので繊維質は残しません。

さらに、スロージューサーは繊維質を含まない完全な液体のため、栄養吸収率は4倍と言われています。

にんじんを1本絞ったジュースは3本のにんじんと同じ効果があるということです。とても効率的な栄養吸収ですね!

ミキサーとの違い

ミキサーとの違い

ミキサーは高速回転する刃で野菜や果物を細かく粉砕するものです。

お店で「スムージー」というドロッとした質感のジュースを見ることがあると思います。これは、ミキサーを使ったものです。

ミキサーを使ったジュース(スムージー)は、強い熱が加わることで、酵素などの栄養素が破壊されやすいです。

また、繊維質が多く残されているのが特徴です。

誠意しつは栄養素の体への吸収を阻害すると言われています。

そのため、ミキサーよりスロージューサーの方が栄養吸収に向いています。

芸能人の方がよくSNSで投稿している「コールドプレスジュース 」とは、スロージューサーで作ったジュースのことです。

スロージューサー(コールドプレスジュース)の口コミ

スロージューサー(コールドプレスジュース)の口コミ

美や健康に気を使っている方は、利用している方が多いですね。

SNS映えがいいです。

コールドプレスジュース を見るだけでオシャレですよね!

ジュースクレンズとはなに?

ジュースクレンズとはなに?

よく芸能人が「ジュースクレンズ」という言葉を使います。

これは何かというと「コールドプレスジュースだけで1〜3日間生活すること」です。

農薬や添加物の消化で疲れ切っている内臓を休ませてあげて、体力を回復させてあげる効果があります。

断食と同じ効果があります。ジュースクレンズは野菜ジュースを摂る事ができるので、断食よりは割りかし楽ではあります。

現代の日本人の食生活は、農薬や添加物、化学調味料という、今までの人間の進化の歴史で目にしたことのない物質でまみれています。

その結果、消化器官に大きな負担がかかり、その能力を十分に発揮できていません。

ジュースクレンズで内臓を休ませてあげる事で、体の疲れがスッと抜けていくのが実感できるかもしれません。

コールドプレスジュースを自宅・お店で飲む違い

コールドプレスジュースを自宅・お店で飲む違い

野菜は皮(表面)に抗酸化物質が含まれているため、酸化がしにくいです。

しかし、スロージューサーにかけた瞬間に皮はなくなり中身が露出します。その結果、あっという間に酸化しやすくなります。

そのためコールドプレスジュースは作った後、10分以内飲む事が推奨されています。

お店で作るものはすぐに飲みますか?

購入する時は目の前でジューサーにかけてくれるかもしれません。作りたてです。

しかし。ボトルに入れてくれた商品を10分以内に飲みきるかというと、そうではないと思います。

ボトルを持ち歩いて、歩きながら「チビチビ」、電車待ちで「チビチビ」、打ち合わせで「チビチビ」・・・・結局、3時間後に飲みきるなんて感じだと思います。

正しい飲み方は、ボトルを受け取った瞬間、ガッと蓋をあげて「ゴキュゴキュ・・・ぷは〜、ごちそうさま!」と、その場で店員にボトルを返すくらいの勢いでないといけないのです。

これくらいでないと、ジュースは酸化しています。あらゆる栄養素が壊れています。これではコールドプレスジュース を飲む意味がないですよね?

自宅で作れば、店員の目などを気にする事なく、あっという間に飲み干せます。

それに、経済的にもよくありません。

都心でコールドプレスジュースのお店を見かけますが、ボトル一本1000円近くします。

私が自宅で作っているコールドプレスジュースは一杯300円くらいです。

自宅で作るかお店のものを飲むか。

自宅で作る方がおすすめなのは、一目瞭然だと思います。

スロージューサーのデメリット

スロージューサーのデメリット

スロージューサーのデメリットは、食物繊維がない事です。

先ほど食物繊維があると栄養素の吸収が阻害されることを紹介しました。

しかし、栄養素の吸収が阻害されるとしても、食物繊維があるものを食べたほうがいい方がいます。それは、「便秘」の方です。

栄養素は腸から吸収されます。

便の排出がうまくいっていない場合、腸の隙間に便が付着した剥がれない事があります。

便が腸に付着しているので、その部分からは栄養が正しく吸収されないことになります。

また、便が腸に付着して剥がれない場合、次第に酸化していきます。

酸化した便は体から「異物」と見なされ、その部分を引き離そうと腸が隆起する事があります。

この隆起した部分は「ポリープ」と呼ばれます。

ポリープは次第にガンに変化することもあるとのことです。

「便秘」の方の場合は、食物繊維を取れるミキサーでのスムージーがおすすめです。

スローシューサーを選ぶ際のポイント

スローシューサーを選ぶ際のポイント

スロージューサーを選ぶポイントがいくつかあります。それを紹介してきます。

回転数

スロージューサーの特徴は「ゆっくりと回転する臼のような刃が、野菜や果物を押しつぶす」ことでした。

部品の構造などにもよりますが、一般的にはゆっくりと回転する方が摩擦熱を生み出さずに、野菜そのものの栄養を得る事ができます。

1分間にどれだけ回転するのか、代表的な4機種を挙げておきます。

ヒューロム・・・43/48

クビンズホールジューサー・・・60回転

ビタミンサーバー・・・45回転

ヘルシオ・・・32回転

スロージューサーは回転数が少ない

音の大きさ

音の大きさ

一つ一つの機種が様々な機種の音を調べたわけではないのでわかりません。

しかし、私が使っているヒューロムのスロージューサーは間違いなく静かです。

隣の部屋でまだ小さい子供達が寝ていても起きることはありません。

ウォーンウォーン・・・と音がして、野菜や果物を投入すると絞っている音がするだけです。

私は以前会社にミキサーを持ち込んでジュースを作っていた事があります。

キュイーーーーンという高い音み上階の方達が驚いて、下に降りてきたくらい響ました。

スロージューサーは隣の部屋の子供が起きないくらいの音しかなりませんので安心してください。

こちらの動画で、スロージューサーがどれだけの音を出すのかの参考になると思いますので、ぜひ参考にしてください。

 

 

使用後の洗浄

使用後の洗浄

>>画像

作りがシンプルで組み立てしやすい。また、部品が少ない方が洗いやすいです。

 

搾汁量

 

また、こちらの動画も参考になります。

 

シャープやクビンズなどの日本製がいいの?

シャープやクビンズなどの日本製がいいの?

実は、スロージューサーで正解で選べれているのは韓国製のヒューロム社です。

多数の特許などを取得しており、日本で販売されている臼型で絞り出すタイプのスロージューサーはヒューロム社を参考にして作られています。

商品の案内ページに「石臼型」や「低速回転」などと書かれている場合は、日本製品ですが、技術は韓国製です。

ヒューロム社の商品を選んでいただければ間違いはないかと思います。

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